ヨガジャーナル vol.12
2010年7月28日発売
定価980円
ヨガジャーナル日本版Vol.12 AUGUST Issue 2010
＜CONTENTS＞
SPECIAL FEATURE
31 Ask the Experts
ヨガQ＆A大特集 アーサナ編
32 [Q＆A特別対談]深澤里奈×吉川めい
ヨガで輝く女性たち
34 自分に合ったアーサナとは？
40 大友先生に教わるアーサナ改善策
43 効果的なシークエンスの組み方を知りたい！
44 硬い部位にフォーカス！
46 ジャンプ・スルーとジャンプ・バックをマスターしたい！
48 現代人の悩みはヨガで解消
49 チャック＆マティのアジャストメント講座
50 悩んでいるのは私だけ？
31 Ask the Experts
ヨガQ＆A大特集 アーサナ編
32 [Q＆A特別対談]深澤里奈×吉川めい
ヨガで輝く女性たち
34 自分に合ったアーサナとは？
40 大友先生に教わるアーサナ改善策
43 効果的なシークエンスの組み方を知りたい！
44 硬い部位にフォーカス！
46 ジャンプ・スルーとジャンプ・バックをマスターしたい！
48 現代人の悩みはヨガで解消
49 チャック＆マティのアジャストメント講座
50 悩んでいるのは私だけ？
FEATURES
24 YJ Interview
ヤスシ
「喜びは、今ここにある」
24 YJ Interview
ヤスシ
「喜びは、今ここにある」
58 Restorative Yoga for Everyone
99 [綴じ込み付録]
ヨガで骨盤を整えよう
DEPARTMENTS
Practice
28 SHIHOのシアワセ・ヨガ Vol.12
対談：ダーマ・ミトラー
94 基本ポーズ完全習得
支えのある肩立ち
115 上級ポーズ講座
ねじった三角のポーズ
ねじった三角のポーズ
120 解剖学
半眼の瞑想法
Inspiration
19 ケン先生からとっても大切な
あなたへの贈りもの Vol.8
54 ヨガの旅人 by 柳生直子 Vol.2
自然から学ぶ
Life
84 Dress for Nature
外ヨガを楽しむサマーファッション
84 Dress for Nature
外ヨガを楽しむサマーファッション
141 横森理香の「だからヨガはやめられない」Vol.8
LIVING YOGA
9 PEOPLE
Rie OMOTO
9 PEOPLE
Rie OMOTO
11 PROPS/STUDIO
15 FASHION/MANTRA
毎日がもっと輝く豆知識
community
129 オッシュマンズ／ヨガ・エイド
130 ヨギ＆ヨギーニの“今”をリサーチ
132 地方から世界へ
126 ヨガを充実させるCD・DVD・BOOK
134 8月から9月のヨガイベント情報
136 YJ Market
今月号のテーマ：アミノ酸系サプリメント
144 Yoga Journal Finds
プレゼント＆インフォメーション
146 編集後記／次号予告
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